Минздрав Узбекистана поделился советами, как замедлить старение

Американские исследователи сначала провели опыт на животных.

Фото: Ситуативное

Минздрав Узбекистана поделился исследованием о том, что ограничение калорийности пищи замедляет процесс старения.

Ведомство отметил, что исследователи из Колумбийского университета в США доказали, что замедление процесса старения также зависит от этого фактора. Первоначально исследование было протестировано на животных, и результат оказался таким же успешным, как и ожидалось.

На следующем этапе в клиническом опыте приняли участие 220 здоровых мужчин и женщин. Никаких изменений в рацион питания, предназначенный для первой группы, внесено не было. И те же продукты, которые содержались во второй группе блюд, содержали на 25 процентов меньше калорий.

Испытание длилось два года. В начале, в середине и в конце наблюдения у участников были взяты образцы крови. Таким образом, ученые изучили анализ ДНК лейкоцитов, который меняется с возрастом и влияет на процесс старения.

В итоге оказалось, что скорость старения у людей, вовлеченных во вторую группу, снизилась на 2-3% по сравнению с первой группой. В свою очередь, было обнаружено, что это замедление снижает риск смерти на 10-15%.