Яркий свет ночью может ускорить появление диабета

В Минздраве рассказали узбекистанцам, как яркий свет лампы ночью увеличивает риск развития диабета.

Избегание яркого света лампы ночью снижает риск развития диабета 2 типа. К такому выводу пришли ученые из Университета Флиндерса в Австралии. В ходе исследования специалисты проанализировали данные 85 тыс участников.

Специалисты изучили 13 млн часов специальных записей, которые записали с помощью датчиков освещенности. Для этого добровольцы, которые не страдали диабетом 2 типа, в течение недели носили специальное устройство на запястьях.

После этого в течение девяти лет велся мониторинг показателей их здоровья. В конечном итоге специалисты обнаружили, что существует значительная связь между воздействием света и риском развития диабета 2 типа. Выяснилось, что яркий свет лампы ночью влияет на секрецию инсулина и метаболизм глюкозы.

Согласно заключению исследователей, опубликованному в медицинском журнале The Lancet Regional Health—Europe, самый высокий уровень риска наблюдается с 00:30 до 06:00 ночи. Однако дневной свет не вредит здоровью человека.

Ранее Минздрав дал несколько рекомендаций узбекистанцам, как правильно пользоваться кондиционером летом. Жителям посоветовали сильно не охлаждать помещения, чтобы при выходе на улицу не получить тепловой удар.

Станислав

Редактор «NOVA24»