Можно ли пить горячий чай в жаркую погоду — ответ эксперта

Жителям рассказали о преимуществах и негативных аспектах традиционного напитка.
Можно ли пить горячий чай в жаркую погоду — ответ эксперта
Фото: Ситуативное

Питье горячего чая в жаркие летние дни помогает сбалансировать внутреннюю температуру тела, сообщает руководитель Юнусабадского районного медицинского объединения Шоира Абдусаттарова.

По ее словам, при употреблении горячего чая организм охлаждается за счет потоотделения, что приводит к ощущению прохлады. Кроме того, горячий чай имеет множество преимуществ, среди которых:

  • он обогащен антиоксидантами, которые защищают клетки от вредных веществ и замедляют процесс старения;
  • способствует улучшению пищеварения и облегчает этот процесс;
  • многие виды чая обладают успокаивающим действием, снижают стресс и нервозность, ромашковый чай может помочь улучшить сон;
  • имбирный чай укрепляет иммунитет, борется с простудой и инфекциями;
  • чай улучшает работу сердечно-сосудистой системы и снижает артериальное давление;
  • некоторые чаи ускоряют обмен веществ, что помогает похудеть;
  • горячий чай обеспечивает лучшее усвоение белков в организме и способствует лучшему усвоению питательных веществ в организме.

Однако есть и негативные аспекты. Если человека часто беспокоят нарушения сна, изжога, боли в животе и головокружения, следует обратить внимание на количество и вид чая, который он употребляет. Большое количество кофеина в напитке может вызвать бессонницу и привести к привыканию.

У некоторых людей горячие напитки могут вызывать проблемы с пищеварением. Добавки в напитке вызывают снижение концентрации железа в крови и повреждение пищеварительного тракта.

Чай — мочегонный напиток, выводящий жидкость из организма. Поэтому употребление слишком горячего чая может привести к обезвоживанию организма. Прежде чем пить горячий чай в летние месяцы, важно учитывать специфические особенности организма, предрасположенность к заболеваниям и естественные потребности, — сказала Абдусаттарова.

Напомним, что ученые назвали главную причину возникновения аномальной жары. В некоторых странах исследователи зафиксировали больше 120 рекордно жарких дней.

Сегодня в 17:29 Узбекистан

Пострадавшая от наезда автомобиля модель Сабрина Жабборова вернулась в Ташкент после реабилитации

Девушку и врачей, поставивших ее на ноги, встретили в столице.
Пострадавшая от наезда автомобиля модель Сабрина Жабборова вернулась в Ташкент после реабилитации
Сегодня в 16:45 Узбекистан

Почему в Узбекистане дорожает морковь — ответ экспертов

Специалисты заявили, что такая ситуация для страны привычное явление.
Почему в Узбекистане дорожает морковь — ответ экспертов
Сегодня в 16:22 Происшествия

В Ташкенте загорелся частный дом — видео

Спасатели смогли потушить возгорание за 14 минут.
В Ташкенте загорелся частный дом — видео
Сегодня в 15:34 Происшествия

В Ташкенте парень домогался школьницы и оскорбил ее мать

Обвиняемый также распространял фотографии несовершеннолетней в соцсетях и отделался пятью сутками ареста.
В Ташкенте парень домогался школьницы и оскорбил ее мать
Сегодня в 15:21 Узбекистан

В Узбекистане обозначат права пользователей сайтов и платформ

Новый закон защитит граждан от «ложной информации».
В Узбекистане обозначат права пользователей сайтов и платформ
Сегодня в 14:59 Узбекистан

Путин поздравил Мирзиёева и Узбекистан с 80-й годовщиной Победы

Президент России направил поздравления еще 12 государствам.
Путин поздравил Мирзиёева и Узбекистан с 80-й годовщиной Победы
Сегодня в 14:41 Узбекистан

Шавкат Мирзиёев возложил цветы к мемориалу Ода стойкости

Президент также осмотрел композицию «Свет памяти», установленную в парке.
Шавкат Мирзиёев возложил цветы к мемориалу Ода стойкости
Сегодня в 14:36 Узбекистан

В Узбекистане реализуют программу о мытье рук за 780 миллиардов сумов

В рамках программы сотни школ с тяжелыми условиями оснастят туалетами внутри здания.
В Узбекистане реализуют программу о мытье рук за 780 миллиардов сумов
Сегодня в 14:03 Происшествия

Узбекистанец отремонтировал чужую квартиру на 150 миллионов сумов из-за ошибки застройщика

Решать проблему ремонта пришлось Комитету по правам потребителей.
Узбекистанец отремонтировал чужую квартиру на 150 миллионов сумов из-за ошибки застройщика