Минздрав рассказал узбекистанцам о вреде фастфуда

Минздрав Узбекистана напомнил, чем вреден фастфуд.

Как рассказали в ведомстве, лаваши, хот-доги, гамбургеры, нон кабоб, чипсы — самая востребованная пища молодежи. Однако такая еда приносит больше вреда, чем пользы. Всемирная организация здравоохранения поставила на первое место рейтинга пяти основных рисков, угрожающих жизни человечества в этом году.

Мы прекрасно знаем, что многие заболевания вызваны неправильным питанием. Заболевания печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, сосудов, эндокринной системы часто трактуются как осложнения нездорового питания, — рассказала врач высшей категории Хилола Джамилова.

Так как из-за лишнего веса происходит нарушение функции внутренних органов. Сердце изо всех сил пытается перекачать кровь, печень очищает себя от ядов, а железы внутренней секреции снабжают организм необходимым количеством гормонов. В результате ожирение вызывает ряд хронических заболеваний.

Также фастфуд содержит в себе много трансжиров, которые и являются одними из главных факторов, провоцирующих ожирение. Некоторые источники утверждают, что организму человек требуется около 2 лет, чтобы полностью вывести такие жиры.

Также фастфуд зачастую высококалорийный, а также содержит высокое количество соли. Для физически здорового человека потребление в среднем 5 граммов соли в день является нормативным показателем. Но одна порция фастфудаа содержит 2-3 грамма, а в средней порции картофеля фри 0,5 грамма соли. Употребление половины суточной нормы за один прием пищи — это вред для организма.

Газированные напитки, которые потребляются вместе с фастфудом, чрезмерное содержание сахара в них является одними из основных продуктов, способствующих диабету.

Напомним, что из школ Узбекистана хотят убрать фастфуд и энергетики.