Как держать психику в тонусе?
ООН призвало людей не забывать о психическом здоровье.
Организация объединенных наций призвало людей помнить о психическом здоровье, следует из Twitter ООН.
В организации дали несколько рекомендаций, как поддерживать психику в тонусе. В числе советов:
- говорить о своих чувствах;
- правильно питаться;
- заниматься спортом;
- высыпаться;
- меньше употреблять алкоголя.
Ранее в Узбекистане перечислили проблемы молодежи. Также выработали ряд мер, направленные на укрепление психического здоровья населения.
Комментарии