Заменители сахара несут серьезную угрозу здоровью — ВОЗ
Ученые пришли к такому выводу после сотен исследований.
![Заменители сахара несут серьезную угрозу здоровью — ВОЗ](https://nova24.uz/wp-content/uploads/2023/05/1619046262_144955_url.jpeg)
В ВОЗ заявили, что искусственные заменители сахара опасны для здоровья, передает Минздрав.
Согласно информации, добавки, заменяющие сахар, представляют серьезную угрозу для здоровья и жизни человека. Ученые пришли к таком выводу после 283 исследований, проведенных в течение нескольких лет.
Суточная норма потребления сахара — 25-30. Все дозировки выше приводят к ожирению и развитию опасных заболеваний. Из-за этого некоторые люди считают безопасным использование искусственных заменителей сахара.
На самом деле, хотя сахарин, аспартам, ацесульфам калия, сукралоза, неотам, адвантам, стевия и их производные, которые используются для придания сладкого вкуса продуктам и напиткам, изначально снижают массу тела, но этот процесс не длиться долго. Наоборот, обычное употребление таких продуктов приводит к ожирению. В результате риск развития диабета 2 типа у людей увеличивается на 34%.
Кроме того, у тех, кто зачастил с такими добавками, на 32% выше вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта — на 19%, гипертонии — 13%. В свою очередь, этот фактор увеличивает риск смерти на 10%.
Поэтому специалисты рекомендуют обеспечивать потребность организма в сахаре за счет потребления фруктов, овощей и других натуральных продуктов.
Ранее в ВОЗ призвали полностью прекратить употребление трансжиров в пищу. Из-за жира этого типа ежегодно умирает полмиллиона человек.
Материалы по теме:
Минздрав обратился к узбекистанцам на фоне сильной жары На месте коронавирусной больницы «Зангиота-2» построят детскую лечебницу «Лекари» посоветовали узбекистанцам есть червей: Минздрав обратился с предостережением Узбекистанцам напомнили, зачем часто мыть руки Узбекистанцам напомнили, зачем часто мыть руки
В других СМИ
Главные новости
![В Ташкенте судью посадили в тюрьму за несправедливые приговоры](https://nova24.uz/wp-content/uploads/2024/07/photo_2024-02-05_12-14-08-1-494x320.jpg)
![Детский омбудсман прокомментировал избиение трехлетнего ребенка в частном детсаду Хорезма](https://nova24.uz/wp-content/uploads/2024/07/photo_2024-07-26_14-59-32-e1722004581117-598x320.jpg)
![В Узбекистане определили задачи для центра психического здоровья](https://nova24.uz/wp-content/uploads/2024/07/orig-569x320.jpg)
![В Хорезме ребенок вернулся с детсада с травмами и синяками](https://nova24.uz/wp-content/uploads/2024/07/photo_2024-07-26_14-59-32-e1722004581117-598x320.jpg)
![Олимпиада в Париже обошлась в два раза дороже ожидаемых расходов](https://nova24.uz/wp-content/uploads/2024/07/756751430369997-512x320.jpg)
![Во Франции вандалы устроили диверсии на инфраструктуру железных дорог](https://nova24.uz/wp-content/uploads/2024/07/Paris_-_TGV-482x320.jpg)
![В Ташкенте произошел прорыв магистрального трубопровода](https://nova24.uz/wp-content/uploads/2024/07/3_3_1-478x320.jpg)
![В России узбекистанцам вернули невыплаченную им зарплату](https://nova24.uz/wp-content/uploads/2024/07/jaqtiobxe4e-480x320.jpg)