В МЧС рассказали узбекистанцам, как избежать солнечного удара

25 июля в МЧС рассказали, как избежать солнечного удара и оказать первую помощь пострадавшему от жары.

Солнечному, как и тепловому удару, наиболее подвержены люди, плохо переносящие жару, тучные, страдающие  заболеваниями сердца и сосудов, желез внутренней секреции, а также злоупотребляющие алкоголем. Быстро перегреваются также и дети.

В отличие от теплового при солнечном ударе в первую очередь появляются признаки поражения головного мозга: сильная головная боль, головокружение, учащение или замедление пульса, временное нарушение ориентирования в окружающей обстановке. Затем может последовать помутнение и потеря сознания.

Меры безопасности:

• носить легкий головной убор;
• пить как можно больше жидкости, и как можно реже бывать на открытом солнце в наиболее жаркий период.

В жару лучше всего жажду утолят умеренно сладкий чай, охлажденный квас, фруктовые и овощные соки и отвары, слабогазированная минеральная вода и кисломолочные напитки. А холодное пиво и другие алкогольные напитки в жару пить категорически не рекомендуется.

Пребывание человека на солнце, в душном непроветриваемом помещении в течение длительного времени способствует перегреванию и обезвоживанию организма человека, вследствие чего может развиться тепловой или солнечный удар.

Первая помощь пострадавшему при тепловом и солнечном ударе:

• перенести пострадавшего в тень, прохладное помещение;
• уложить его на спину, придав голове возвышенное положение;
• расстегнуть стесняющую одежду или снять ее, расслабить поясной ремень;
• обтереть тело пострадавшего холодной водой или обернуть влажной простыней;
• наложить холодные компрессы на голову, на лоб и на паховые области;
• напоить пострадавшего большим количеством холодной воды (желательно подсоленной) или холодным чаем;
• дать, по возможности, настойку валерианы (15 -20 капель на одну треть стакана воды);
• дать осторожно понюхать нашатырный спирт для улучшения функции дыхания.
• обязательно вызвать «скорую помощь».

Читайте также: Как правильно пользоваться кондиционером летом — рекомендации Минздрава. Жителям посоветовали сильно не охлаждать помещения, чтобы при выходе на улицу не получить тепловой удар.