8 августа 2022, 16:40Узбекистан

Узбекистанцам рассказали, как уберечь себя в магнитную бурю

Минздрав назвал категорию людей, которые чаще других страдают от явления.

Минздрав Узбекистана предоставил советы о том, каких мер придерживаться в дни магнитной бури.

Согласно информации, 8 августа в Ташкенте будут магнитные бури магнитудой 4 балла. Как рассказали в ведомстве, от магнитной бури чаще страдают пациенты с артериальной гипертензией.

Такое состояние объясняется снижением выработки в организме вещества мелатонина, обеспечивающего устойчивость к внешним стрессам. Магнитные бури также вызывают проблемы со здоровьем у людей с бронхиальной астмой.

Узбекистанцам рекомендовали обратить особое внимание на рацион питания и пить больше жидкости. Фрукты, а также продукты, богатые калием, такие как изюм и редька, необходимо употреблять из-за высокого содержания витамина С.

В дни, когда наблюдается магнитная буря, рекомендуется полностью отказаться от алкоголя и не употреблять жирную, острую, соленую пищу. Потому что соль вызывает повышение артериального давления, — говорится в сообщении.

В Минздраве отметили, что людям с хроническими заболеваниями рекомендовано носить с собой лекарства, назначенные врачами, и часто контролировать свое кровяное давление.