Опасное солнце: МЧС предупредило узбекистанцев

МЧС Узбекистана опубликовало обращение к жителям на фоне разгара летней жары.

Гражданам рекомендовано избегать прямого воздействия солнца, особенно с 10:00 до 17:00.

Особенно сильно от резкой жары страдают дети, пожилые и больные. Даже здоровым людям нужно соблюдать некоторые правила. Солнечный удар случается на открытом воздухе под прямыми солнечными лучами. Даже в тени, через 6-8 часов воздействия сильной жары, может развиться тепловой удар, — МЧС.

Необходимо соблюдать несколько правил:

• носите одежду из натуральных тканей и не пренебрегать шляпами, кепками и другими летними головными уборами
• для глаз нужно носить солнцезащитные очки
• на открытые части тела нужно нанести солнцезащитный крем
• стоит пить больше воды или крепкого чая
• возвращаясь с улицы хорошо принять душ или обтереться мокрым полотенцем
• не стоит выходить на солнце натощак или сразу после еды

Среди признаков теплового удара выделяются слабость, утомляемость, жажда, головная боль, звон в ушах, головокружение, потливость, носовые кровотечения, иногда тошнота и рвота, в серьезных случаях — потери сознания, нарушение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, судороги, спутанность сознания и галлюцинации.

Пострадавшего от солнечного или теплового удара нужно перенести в прохладное место, приподнять голову, обеспечить спокойную обстановку и приток свежего воздуха. Если больной в сознании, дать ему выпить холодной воды с добавлением чайной ложки на каждый литр. Также можно смочить голову холодной водой или положить на голову мокрое полотенце.

В тяжелых случаях больного можно укутать тонкой простыней или облить холодной водой, но при этом нужно соблюдать осторожность — температура тела не должна опускаться ниже 30 градусов. По возможности под подмышки, в пах и под колени, где много кровеносных сосудов, следует положить лед или пакет с холодной водой.

Самым верным решением будет скорейшая доставка больного в медицинское учреждение, в тяжелых случаях нужно немедленно вызвать скорую помощь.