На Узбекистан надвигается «чилля»

Узбекистанцам дали советы, как уберечь себя от экстремальной жары.

С 25 июня по 3 августа в Узбекистане будет «чилля». Об этом сообщает Узгидромет.

25-29 июня максимальная температура воздуха повысится до 40-42°, а в северных, южных и пустынных районах до 43-45°.

В регион нагрянет раскаленный воздух из районов Ирана через Туркменистан, — отмечают синоптики.

Жителям напомнили б основных правилах поведения в жаркие летние дни:

• необходимо минимизировать пребывание на солнце, особенно в середине дня. Если это невозможно, следует защитить тело и голову от прямых солнечных лучей;
• необходимо пить много жидкости, не употреблять напитки со льдом и из холодильника, Следует отдать предпочтение теплой воде или зеленому чаю;
• необходимо есть больше свежих фруктов и овощей и огранить употребление острой и жирной пищи;
• находясь в кондиционируемом помещении, необходимо отдалиться от прямого потока холодного воздуха и не ставить температуру ниже 18°.

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует проконсультироваться с врачом по поводу приема лекарств.

Ранее синоптики рассказали, какая погода ждет узбекистанцев на этой неделе. В Ташкенте будет чуть менее жарко.

NOVA24 в YouTube. Подписывайтесь
Главные новости и интересные видео