NOVA24 LIVE
Автобусы в Ташкенте могут ходить с опозданиями из-за снегопада

Как держать психику в тонусе?

ООН призвало людей не забывать о психическом здоровье.

Как держать психику в тонусе?
Фото: Ситуативное

Организация объединенных наций призвало людей помнить о психическом здоровье, следует из Twitter ООН.

В организации дали несколько рекомендаций, как поддерживать психику в тонусе. В числе советов:

  • говорить о своих чувствах;
  • правильно питаться;
  • заниматься спортом;
  • высыпаться;
  • меньше употреблять алкоголя.

Ранее в Узбекистане перечислили проблемы молодежи. Также выработали ряд мер, направленные на укрепление психического здоровья населения.

В других СМИ