15 апреля 2024, 12:17 •Узбекистан

Чем зависимость от телефона опасна для детей — ответ Минздрава

Резко отрывать ребёнка от гаджета не стоит.

15 апреля пресс-служба Минздрава рассказал о болезни номофобии — телефонной зависимости, чувства страха потерять смартфон, что все чаще проявляется у детей.

Человек, страдающий этой фобией, может стать нервным, неспособным сосредоточиться. Отсутствие интернета или Wi-Fi также может вызвать у человека тревогу и страх. Длительное использование телефона оказывает серьезное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье человека.

Также это подвергает взрослых и детей риску развития заболеваний, связанных с позвоночником и шеей.

Конечно, полностью отрывать детей от телефона тоже неправильно. Помимо вреда, от него есть и много пользы. Возможности, которые могут предложить современные гаджеты, помогут детям получить новые знания, помогут им отвлечься в процессе чтения. Поэтому родители должны быть внимательны, — говорится в сообщении.

В профилактических целях необходимо постараться сократить время, проводимое детьми и подростками с телефоном. Больше заниматься совместными домашними делами и сосредоточиться на увлечениях.

В результате ребенок поймет, что жизнь без телефона не только возможна, но и может быть яркой и эмоционально насыщенной.

Сформируйте привычку отключать семейный телефон на несколько часов по выходным. В конце концов, дети берут пример со взрослых. Постепенно это время можно увеличивать. Контролируйте время, проводимое в социальных сетях, — Минздрав.

Следует также найти для ребенка хобби, которое будет интересно в «реальной» жизни, в том числе и в семейном общении. Также стоит организовывать совместные прогулки по выходным.

Главное — суметь вовремя «удержать» ребенка в «реальной» жизни и подготовить почву для того, чтобы он не достиг уровня зависимости от телефона, хотя поначалу это кажется очень сложным, — говорится в сообщении.

Ранее в Минздраве назвали страшную тайну картофеля фри. Вред от порции гарнира сравним с 50 сигаретами, в особой группе риска — дети.