Гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал о том, какие изменения стоит внести в свой рацион перед вакцинацией от коронавируса, чтобы снизить возможность проявления побочных эффектов, сообщает Sputnik.

Сладкое — это табу перед прививкой, потому что будет сахар в крови выше, а если сахар выше, то человек тяжелее перенесет прививку, — заявил Харлов.

Также врач отметил, что отказаться стоит от всех продуктов, которые содержат много углеводов: картофеля, каши, хлеба. Они также могут повысить уровень сахара в крови. С осторожностью стоит подходить даже к фруктам и снизить их потребление примерно в два раза. Вреднее всего, есть перед прививкой бананы, виноград и дыни. Вреда не принесут точно только цитрусовые.

Никакой новой пищи не пробовать, есть только то, к чему вы уже давно привыкли, вплоть до конкретной марки колбасы или молока. Без экспериментов, без чего-то экзотического, — подчеркнул врач.

Он добавил, что придерживаться диеты стоит начать за несколько дней до прививки и около двух недель — после укола.