16 октября, врач-психотерапевт Екатерина Мисевич рассказала, что одним из последствий коронавируса может стать депрессия.

При этом она пояснила, что депрессивное состояние после COVID-19 может возникать не только как реакция организма на болезнь, но и как ответ на вызванный пандемией стресс.

Любой человек, столкнувшись с коронавирусной инфекцией, пугается, беспокоится и грустит — это нормально. Это естественный защитный механизм, потому что организму нужны силы для борьбы против вируса и для исправления последствий заболевания. Но из-за этого может развиться депрессия – сразу или через некоторое время после закрытия больничного листа, — сказала врач.

Вместе с этим Мисевич отметила, что осенью депрессия может накладываться на сезонное ухудшение настроения, поэтому могут возникнуть трудности с ее распознаванием. По ее словам, если у человека раньше не было периодов упадка и при этом менее полугода назад переболел коронавирусом, то вероятно, есть прямая связь.

Врач назвала три основных признака депрессии:

• сниженное настроение дольше двух недель;
• отсутствие радости от того, что радовало раньше;
• отсутствие сил на повседневные дела.

Останавливайте себя в фантазиях о том, что исход ситуации примет катастрофический размах. <…> Черно-белое мышление способно разрушить устойчивые социальные связи. <…> Во время заболевания [коронавиурсом] делайте только то, что хочется. Единственное, что нужно делать «через не хочу», — это принимать лекарства и пищу, — советует Мисевич.

Также она не рекомендовала в ближайшие полгода после COVID-19 не принимать значимые решения, которые могут ухудшить социальное положение, например, уволиться или развестись.

Напомним, что невролог назвал топ самых распространенных жалоб после коронавируса.