Теперь просыпаемся утром и 10-15 минут делаем физические упражнения для пробуждения. Кушаем часто, но понемногу, не будем есть много жирной пищи. Привыкаем к фруктам и овощам, которые богаты витаминами. Ужин должен состояться за 2–3 часа до сна, — отметил руководитель партии.
Алишер Кадыров призвал узбекистанцев заниматься спортом и отказаться от жирной пищи
Депутат отметил, что раньше многие сферы контролировало государство, но теперь каждый должен взять эту ответственность персонально.
Лидер демократической партии «Миллий тикланиш» Алишер Кадыров рекомендовал узбекистанцам заниматься спортом и отказаться от жирной пищи. Это сообщение было опубликовано на сайте Законодательной палаты Олий Мажлиса.
Алишер Кадыров подчеркнул, что жители Узбекистана обязаны соблюдать все необходимые правила карантина даже после смягчения мер. Более того, он отметил, что раньше многие сферы контролировало государство, но теперь каждый должен взять эту ответственность персонально.
Алишер Кадыров подчеркнул, что жители Узбекистана обязаны соблюдать все необходимые правила карантина даже после смягчения мер. Более того, он отметил, что раньше многие сферы контролировало государство, но теперь каждый должен взять эту ответственность персонально.
Депутат также заявил, что многие жители болеют из-за неправильного питания и недостаточной физической активности.
Комментарии